顺产，在产床上用力数小时，有点难产，通过侧切口分娩。产后两次大小便失禁，只有通过肛门训练才有尿意。之后，她有时会出现阴道前壁下坠的现象，咳嗽一下就漏尿，月子后便秘两个月，肛门不敢用力，用力就疼。现在我在家做凯格尔运动，帮助修复盆底肌肉功能，但感觉没什么效果。我怀疑自己的方法不正确，所以想知道有没有人有凯格尔运动的步骤教程？请与我们分享！查看全部
凯格尔运动可以帮助产后女性恢复盆底肌肉，最早的凯格尔训练法是用来治疗女性产后尿失禁的，现在它还可以神奇地治疗女性阴道松弛，只要坚持正确做凯格尔运动，就能恢复盆底肌肉功能，无需手术。凯格尔运动还可以治疗男性前列腺痛、良性前列腺增生肥大和前列腺炎。
我的孩子现在 1 岁半了，最近我不打算给他用奶嘴了，因为他开始长牙了。我看市场上针对这个年龄段的宝宝基本上都是喝水杯和吸管杯，我不知道该买哪个好，感觉区别不大，但朋友说这两种功能有一定区别，他儿子当时用的是吸管杯没有用喝水杯。请问吸管杯和饮水杯有什么区别？查看全部
吸管杯的功能是让宝宝从奶嘴过渡到杯子，杯子的设计与奶嘴非常相似，但吸管杯的出水口更宽，便于宝宝喝水，也便于宝宝学会自己使用吸管杯喝水。吸管杯的功能主要是锻炼宝宝喝水的能力，它的吸管口比较窄，宝宝需要有较好的控制力和吸力才能喝到水。一般在使用吸管杯之前，宝宝需要先使用吸管杯适应一段时间才行。
现在有很多家长总是分不清学饮杯和吸管杯的区别，有的家长甚至认为这两者是一回事，虽然学饮杯和吸管杯都是为了帮助宝宝戒掉奶瓶而设计的，但两者是不同的概念，区别如下：
在做凯格尔运动之前，找到骨盆底肌肉非常重要。最常用的方法是在排尿时收紧尿道，阻止尿液流出，通过这种方法可以感受到骨盆底肌肉的收缩。
代孕